lunes, agosto 24

ESPERO QUE AÚN ME QUIERAS , COMO YO TE QUIERO A TI.


Ahorita me siento mal, me siento muy triste, me duele la cabeza y me duelen los ojos, tal vez sea por llorar. ¿Por qué me pasa esto a mí? Ya no quiero saber nada de él; no quiero salir de mi habitación, quiero quedarme echada en mi cama, sólo quiero dormir y que todo esto pase. ¿Por qué nos peleamos otra vez?, ¿Por qué me trata así?, ya no me comprende, ya no me quiere. Quizás sea mi culpa, no lo sé, pero tengo que reclamarle por qué me miente, yo lo sé. Me dice que “sale con sus amigos” o que “no le dan permiso para salir”, pero sé que se va a fumar marihuana y no quiere verme; eso me da pena y me decepciona, siento que ya no lo conozco.

Me pregunto  ¿por qué me miente ahora?. Mi Julito no era así, yo recuerdo cuando me contaba que quería entrar a la universidad y sus sueños de ser profesional, también me contaba los problemas que tenía con su papá por su carácter y yo le aconsejaba que arreglara las cosas, porque a veces así son los viejos, pero al fin y al cabo son nuestra familia; y él luego me abrazaba, me sonreía y me agradecía por apoyarle y ser la mejor enamorada del mundo, la mejor que podría desear. Yo lo quería mucho y confiaba en él.

Me apoyo en mi almohada, cierro mis ojos y comienzo a recordar. ¿Cómo cambio todo?, fue tan rápido, desde que Julio entró a la academia y comenzó a juntarse con nuevos chicos; creo que así fue. Luego con la mirada fija en el techo de mi habitación espero una respuesta, pero no encuentro nada, ya no quiero estar triste y mejor pienso en otra cosa. Trato de retener en mi mente esos momentos cuando sonreíamos de felicidad y salíamos a pasear, a bailar en cualquier lugar, lo importante era estar juntos, pero ya no es así, no lo puedo cambiar aunque yo quiera.

 Todo eso cambió, te volviste más renegón, me decías que te aburrías en tu casa y la academia, que ya no querías estudiar y eso me sorprendía. Por eso quise hablar contigo, para saber que te pasaba; y tú me confesaste que comenzaste a fumar marihuana con tus nuevos amigos, y que te sentías libre con ellos y diferente, y que no pasaba nada si la consumías a veces y que lo controlabas. Por un lado me sentía alegre por ti, porque te veía feliz, pero también tenía miedo de lo que podría pasarte, pero más que todo, tenía miedo de perderte y de que te olvides de mí ya que nos veíamos menos.
Luego los problemas empezaron, discutíamos con más frecuencia; me decías que no me querías, y maldecías el habernos conocido. Al día siguiente me buscabas y me pedías perdón. Varias veces, cogidos de las manos, me prometiste no volver a hacerlo, que ya no fumarías y yo te creía, volvíamos a vivir como antes, salíamos y nos divertíamos, lo más importante era estar juntos. Sin embargo, pasaban unas semanas y comenzabas a llegar tarde a las citas y tu ánimo cambiaba; yo te preguntaba si habías consumido y tú lo negabas. Yo sólo te miraba pero sabía lo que habías hecho, ya no estabas igual, estabas impaciente, aburrido, amargo y tus ojos tan bonitos, aún se notaban rojos por más colirio que usaras. El tiempo se iba llevando tus palabras.


Quisiera que todo esto sea un mal sueño nada más; y que cuando despierte me llames y me digas “Hola mi amor ¿Cómo estás?”, pero yo sé que al menos eso hoy no pasará.

lunes, agosto 17

UN VIAJE FAMILIAR


Estoy contento y quiero contarles el porqué de esta alegría; me alegra saber que este fin de semana saldremos con mi familia a la playa, dos días bajo el sol, acompañado por el sonido del mar y el son de las olas, y lo más importante, ¡con mis padres!… realmente estoy emocionado…me siento así, porque después de mucho tiempo podremos reunirnos todos juntos, como una familia.

La familia necesita momentos para estar juntos, ¿no?, ese momento es importante para mí, para mis padres, para todos. Aunque normalmente esto no pasa – nunca veo a mis padres – y si lo hago es solo para cosas del colegio y de la casa, bueno mi mamá regañándome por algo que hice mal.

A ver, mejor les cuento sobre ellos, mi padre siempre está ocupado por su trabajo, supongo que tiene muchas responsabilidades y tareas, creo que es igual que el colegio, solo que cuando creces las tareas aumentan y se vuelven más difíciles y te toma más tiempo hacerlas, eso le debe pasar a mi papá, porque siempre sale temprano y llega tarde a casa y cuando está en la casa, lo encuentro metido en la laptop o con su celular. Para este fin de semana ha prometido que terminará todos sus pendientes para el viernes y estará libre para salir con nosotros. Él no es de hablar mucho y no comparte tiempo con nosotros, pero sé que nos quiere y que se preocupa por mí y mi mamá… somos su familia, ¿no?, es su responsabilidad estar con nosotros, aunque me molesta mucho que no cumpla sus promesas de asistir a mis presentaciones en el colegio y no tenga ninguna foto con él en estos últimos años, pero bueno siempre me compra algo cuando no cumple sus promesas, eso es mejor que nada

En cambio, la que siempre está presente es mi madre, ella y su cámara de fotos siempre alentándome a esforzarme y nunca equivocarme, a veces me exige mucho y dice: “¡La perfección es importante!”, “Si no lo vas hacer bien, mejor no lo hagas”- a veces me da miedo, pero yo sé que lo dice por mi bien. Mi madre se ocupa de la casa, todo está limpio y en su lugar, nada puede estar desordenado; todos lo sabemos. Ella es buena, aunque, a veces la veo algo rara, triste creo… yo la quiero mucho, aunque cuando quiero estar con ella, siempre tiene algo que hacer, limpiar o salir a comprar, solo habla conmigo para preguntarme como van mis notas y si practico lo suficiente para mi siguiente presentación, le encanta tomarse fotos cuando gano un premio y lo sube al Facebook, pero cuando no gano, no me habla y la veo molesta. Pocas veces he visto a mis padres juntos, salvo en el desayuno, antes de ir al colegio; me parece que hablan poco; debe ser porque están ocupados; el trabajo de mi padre y las actividades de mi madre– son cosas importantes, ¿no? – cosas que al parecer son más importantes que yo.

Por eso me alegra saber que tendremos todo un fin de semana para nosotros, un fin de semana para mí, para compartir con mi papá y mamá; para compartir con la familia. Yo sé que la familia es necesaria para un chico; saber que te escuchan y que se preocupan por uno, por lo que piensa y siente, por sus sueños y deseos… pero eso no me sucede a mí y al parecer no pasará ahora, pero que hacer cuando me siento solo, ¿buscar a mis amigos?, ¿ellos me ayudaran?, ¿me sentiré en familia con ellos?, ¿Qué puedo hacer?, muchas preguntas tengo en mi cabeza y pocas respuesta tengo… Una vez escuche que hay gente que te da consejos profesionales por internet o teléfono, talvez ellos me puedan ayudar, no tengo nada que perder si consulto, ¿no? Veremos qué pasa…


sábado, agosto 1

EL PRIMO DESCONOCIDO

Hace poco, estaba en mi casa cuando recibí la llamada de una persona desconocida que empezó a hablar como con alegría. Me contó que vivía en Lima y que era mi primo por el lado del apellido de mi madre, que nos conocimos cuando éramos niños, la verdad es que yo no lo recordaba. Me llamo mucho la atención y acordamos vernos en mi casa. Cuando llegó, me encontré con un hombre alto, de unos 35 años, se le veía sano y con buena imagen. Me dijo su nombre (un poco raro) y que era actor. La verdad es que no recordaba haberlo visto en una película en particular, pero el solo hecho de saber que tenía un primo actor me parecía muy peculiar. Empezamos a contarnos nuestras vidas y resulto que mi primo era una persona bastante profunda, inteligente y reflexiva.

Me contó que, si bien adoraba a su padre, él había sido una persona muy controladora y que le hizo la guerra cuando quiso estudiar actuación. A él le apasionaba la actuación, pero su padre quería que estudiara una carrera más tradicional, con ingresos asegurados. Le costó mucho seguir sus sueños y  con mucho esfuerzo llegó a estudiar actuación en un buen lugar, claro acompañado de las constantes críticas y obstáculos que le daba su padre. A mi primo no le importaba si tenía que trabajar lavando platos: él estaba motivado a perseguir su pasión.

Cuando terminó la escuela de actuación, empezó a conseguir pequeños trabajos. Es muy difícil ser exitoso en esta industria. Tuvo que pasar momentos duros en los que no tenía trabajo ni dinero, o sea ni para comer. Pero, con mucho esfuerzo, fue haciéndose conocido y tomando papeles más importantes. Actuó en una serie muy popular y luego pudo conseguir un papel protagónico en una producción teatral bastante popular.
Mi primo me contó que a él lo motivaba actuar, que esa es su pasión, y que ahora tiene la bendición de poder trabajar y ganar dinero en lo que le apasiona en la vida. Pero además me dijo que también lo motivaba ayudar y que usaba su imagen pública para cooperar con diversas causas. De esta forma, sentía que hacía la diferencia y dejaba un legado.
Ese día me di cuenta que no solo gané un nuevo primo, sino un nuevo amigo que, una vez más, me demostró la importancia de seguir tu pasión y lo que te hace feliz aunque el mundo esté en tu contra.

 “Nada ni nadie puede aquietar nuestra pasión, nuestros sueños, nuestras meta. El mundo puede influenciar en contra de nuestra felicidad pero nosotros mismo determinamos nuestro presente y futuro. No dejemos que una persona, amigos o familia, impida que nos motivemos y logremos lo que nos apasiona”.


FUENTE: Motivación 360° de David Fishman con Lennia Matos,  2014.

viernes, julio 24

EL CONSUMO DE MARIHUANA PODRÍA CAUSAR ANORMALIDADES EN EL CEREBRO

El consumo de marihuana en adolescentes y adultos jóvenes aumenta la probabilidad de que existan problemas en el desarrollo cerebral. Los investigadores del Children's Hospital en Philadelphia, E.E. U.U., encontraron anomalías en las zonas del cerebro que conecta las regiones implicadas en la memoria, la atención, la toma de decisiones y el lenguaje.
Se realizaron estudios de imagen a 14 jóvenes sometidos a un tratamiento de desintoxicación y se compararon los resultados con el de sujetos control sanos. Los 14 sujetos de estudio tenían un historial de gran consumo de cannabis durante la adolescencia. Como promedio, habían fumado marihuana desde los 13 hasta los 18 años, cerca de 6 veces al día en el último año antes de abandonar esta adicción.
Los estudios de neuroimagen mostraron como se dañó o detuvo el desarrollo de las vainas de mielina y sugieren que el consumo temprano de marihuana puede alterar el desarrollo de los circuitos de la materia blanca, especialmente las conexiones entre las áreas frontal, parietal y temporal del cerebro.
Un estudio más en el que se observa las consecuencias negativas que el uso de marihuana genera en el desarrollo neurológico, teniendo especial repercusión en áreas importantes como las competencias académicas e intelectuales de los adolescentes (memoria, atención, toma de decisiones y lenguaje), lo cual podría afectar a lo que en esencia somos las personas, ser seres sociales, que trabajen, se enamoren, disfruten con sus amigos y con sus familias.


Fuente: NHI U.S National Library Medicine, National Institute of Health

miércoles, julio 22

¿QUÉ ES LA ADOLESCENCIA?

Se afirma que la adolescencia es un proceso de transición, de cambios, pasar de niño a adulto y no que es una etapa definida en sí.
El adolescente tiene algunos riesgos en caer en conductas negativas, como por ejemplo la facilidad de ser influenciados por los medios de comunicación, la necesidad de ser el centro de atención, el carácter impulsivo y el no pensar en las consecuencias de sus actos. Estos riesgos pueden ser controlados por el adolescente y enrumbarlo adecuadamente en el proceso a la adultez.
Lo esencial es que la adolescencia es una etapa del desarrollo debido a que la persona está explorando, está conformando su identidad, definiendo sus gustos y diferenciándose de los demás. Para formar su identidad, y lograr más independencia y autonomía, se distancia de los progenitores (que hasta ese momento eran su principal figura de referencia) y comienzan a sentirse más vinculados con aquellos que tienen su misma edad.
En la adolescencia influyen, como en cualquier otro momento de la vida: la educación recibida, la suma de experiencias vividas, posibles acontecimientos que puedan perturbar el bienestar de la persona –como fallecimientos en el entorno familiar, divorcio, cambios de residencia, etc.

Es por ello que la adolescencia es una etapa donde la persona deja de ser niño y empieza a transitar a ser a adulto, es importante que forme lo que será en adelante, para ello es vital la información adecuada, los referentes confiables y la amistad sincera, para poder elegir bien y gozar de las consecuencias positivas y alegres que tiene esta vital etapa del ser humano.

domingo, julio 19

11 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE LAS DROGAS

A continuación, comparto con ustedes datos científicos, estadísticas y consejos sobre la problemática de las drogas que debes conocer, te servirán si en algún momento “ponen sobre la mesa” la discusión de este tema, se trata de información amplia en varias áreas como: salud, prevención, familia, tratamiento, etc.; tal vez desconocías alguno de ellos.


  •         La edad de inicio del consumo de drogas es aproximadamente a los 13 años, según DEVIDA.
  •       La etapa evolutiva del ser humano más vulnerable al consumo de sustancias es la adolescencia.
  •     El consumo de drogas genera retraso en el desarrollo del razonamiento y toma de decisiones.
  •    Según la organización mundial de la salud (OMS) la adicción y dependencia a las drogas es una enfermedad.
  •   El tabaco y las bebidas alcohólicas también son drogas, causan adicción y dependencia, esto genera cambios disfuncionales y desadaptativos en el pensamiento, las emociones y la conducta.
  •     Las personas que consumen drogas y llegan a ser dependientes de ellas, ponen su vida en peligro ya que los efectos perturbadores, depresores, estimulantes o alucinógenos de estas, no les permite ser lo suficientemente conscientes o reaccionar con rapidez ante los peligros a los que ellos mismos se exponen.
  •        Frente al consumo de sustancias se ponen en riesgo las relaciones familiares, pareja, laborales, amicales, descuido de la propia salud física y mental.
  •     La dependencia de sustancias genera sentimientos autodestructivos y de culpa que van disminuyendo la autoestima y el valor personal del consumidor.
  •      Llega un momento, para el consumidor de drogas, en que la necesidad de consumir es mucho más alta que la necesidad incluso de alimentarse.
  •    El soporte familiar y la búsqueda de redes de apoyo social y profesional son herramienta funcional y fundamental para salir adelante frente al consumo de drogas.
  •      Todos los seres humanos podemos tener la posibilidad de salir de nuestros problemas y perturbaciones, los consumidores y adictos también.


No es que seas malo o tengas mala suerte pero "quien anda por el borde de un acantilado lo normal es que se caiga".

miércoles, julio 1

EL SECRETO DE MI PADRE

Jesús no dudó en comentarle a su mejor amiga de 13 años su más grande secreto. Un sábado en el barrio, mientras los demás jugaban fulbito, montaban bicicleta, skate, y otro grupito de más allá tomaban sus tragos, le pasó la voz a Claudia, “Hey flaquita ven pa acá, vamos a la banqueta del parque”. Jesús no resistía más, sentía una fuerte presión en el pecho, le dijo que hace un tiempo se había dado cuenta que su padre consumía un polvillo por la nariz y que justamente ayer cuando su padre se dio cuenta de su presencia él salió corriendo despavorido, pensó que le iba a pegar, sin embargo desde ese día su padre le habla como si nada.
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